【锚点】这一讲只钉一个判断：【复习】不是把材料重新变得熟悉，而是制造一次【可失败的提取】；如果提取不失败，它只是熟悉度的回潮，不是长期保持的证据。

【显式】服务【复习不是重读】：Roediger & Karpicke（2006）与 Karpicke & Blunt（2011）的实验比较中，【提取练习】在延迟测试里通常优于【再学习】；Karpicke & Blunt 的 1 周延迟保留率约 80% vs 40%（重读）。

【隐式】服务【舒适感误导】：重读降低【当前预测误差】，产生【我会了】；提取练习先升高【提取失败】，再靠反馈修复，形成更深的【检索路径】。

【细微】服务【剂量不是次数】：Cepeda et al.（2006）元分析显示分布式练习效应约 d=0.45；关键不是总时长，而是【间隔】与【提取难度】的组合。

【极难发现】服务【失败是接口】：真正可迁移的不是【答案】，而是【检索线索结构】；如果只背答案，提取练习会变成【条件反射】，迁移会塌。

【流程节点链路】：起点【重读产生流畅】→ 中间节点【提取失败暴露缺口】→ 中间节点【反馈修复并绑定线索】→ 终点【延迟迁移测试可拒绝当前理解】。

【待验证点】：在真实课堂中，如果同一知识点用 2 次低难度提取替代 1 次重读，是否能在 2 周后提高迁移题正确率至少 10 个百分点？

【辩论问题】：如果考试只考原题，提取练习是不是作弊？如果考试考变形，重读是不是自我安慰？